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- 2011年05月21日
- 昔、足首のねん挫で整形外科に通っていた時によく...続きを読む
- 2011年05月12日
- 先日、マッサージスクールの無料体験レッスンへ行...続きを読む
- 2011年05月03日
- 慢性の酷い肩凝りに悩まされている私は、定期的に...続きを読む
- 2011年03月31日
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- 2011年02月16日
- 身体が疲れた時に疲れをとるのに効果的なのは、や...続きを読む
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毎日パソコンに向かう時間が長い私は、車の運転もすることが多いため、気がつけば起きている間ずっと、目を酷使している状態です。こまめに目を休めるように気をつけてはいるのですが、なかなかパソコンを使用している間に推奨される、一時間たったら10分目を休めるというのは、できそうでできません。そこで、私が毎日やっているのが、お風呂に入ったときを利用した温感マッサージです。することは簡単で、湯船に浸かり、その中で温めた両手の平をやさしくまぶたに乗せ、そのままじっと温めるというものです。これをするようになって、眼球の奥に感じていたゴリゴリした感じがやわらいできました。しかも、このぬくもりが肌にもよいと見え、目の周りのコリもほぐした上、肌がふっくらとしてきました。お風呂上りにはたっぷりの水分と上質の油分を補うことから、皺もまったくなし。アラフォーとしては目元に皺がないのはうれしい限りで、これからも続けていきたいと思っています。
